Prévention, dépistage, rapport à la santé, habitudes du quotidien, rôle des proches… leurs témoignages montrent que chacune a sa propre manière d’aborder ces sujets, avec ses réflexes, ses hésitations et son vécu.
Certaines anticipent, d’autres repoussent. Certaines en parlent facilement, d’autres moins. Mais toutes rappellent l’importance de rester attentive à soi, de s’informer et de ne pas faire passer sa santé après le reste.
Un grand MERCI 
à elles d’avoir accepté de partager leur expérience et leur regard.
Découvrez leurs témoignages.
Quand il s’agit de ta santé, tu anticipes ou tu repousses ?
Chastia : Honnêtement, j’ai tendance à repousser. Je me dis que ça va passer ou que je prendrai rendez-vous plus tard. J’apprends davantage à m’écouter et à ne pas attendre que ça devienne gênant pour réagir.
Amira : Ça dépend. Si c’est quelque chose que je connais et qui ne m’inquiète pas, j’ai tendance à repousser. Mais dès que c’est inconnu ou que ça me fait peur, je préfère savoir rapidement.
Aurore : J’anticipe ! J’aime savoir que j’ai fait mes contrôles et mes rendez-vous quand il le fallait. Ça me rassure, apaise mes inquiétudes et me permet d’avoir l’esprit plus léger.
Y a-t-il des choses importantes pour ta santé que tu remets à plus tard ?
Chastia : Oui, certains rendez-vous ou examens. J’ai facilement tendance à me dire que ce n’est pas urgent alors que prendre les devants permet aussi d’être rassurée et de ne pas laisser traîner.
Sarah : Oui, surtout les examens de contrôle. Quand je me sens bien et que je n’ai pas de symptôme particulier, je me dis facilement que j’ai encore le temps et que je verrai plus tard.
Qu’est-ce qui pourrait nous aider à davantage penser à notre santé au quotidien ?
Ida : Prendre un peu plus de temps pour soi, être à l’écoute de son corps et intégrer les examens de prévention dans ses habitudes.
Caroline : Je pense que cela passe aussi par une vraie prise de conscience de notre hygiène de vie. Comprendre ce qui est bon pour nous aide à adopter de meilleurs réflexes et à devenir davantage actrices de notre santé.
T’arrive-t-il de rappeler à tes proches de prendre soin de leur santé ?
Elisabeth : Oui, j’essaie de les encourager à bouger davantage au quotidien : marcher, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur… L’activité physique est importante surtout quand on est sédentaire.
Sarah : Pas spécialement. Je ne suis pas du genre à rappeler régulièrement à mes proches de faire leurs examens ou dépistages. Je pense aussi que chacun doit prendre conscience de l’importance de sa santé.
Y a-t-il un conseil ou un réflexe santé que quelqu’un t’a transmis et que tu as gardé ?
Amira : Mon réflexe santé : manger suffisamment de légumes ! Avant de penser aux compléments, j’essaie déjà d’avoir une alimentation équilibrée.
Charline : Le conseil que j’ai gardé, c’est de trouver un professionnel de santé en qui on a vraiment confiance. Pour moi, ça aide à avoir un suivi régulier et à ne pas repousser ses rendez-vous.
Parler de dépistage avec tes proches te paraît naturel ou encore un peu difficile ?
Elisabeth : J’en parle facilement avec mes proches. Pour moi, le dépistage est un sujet important et en parler permet aussi de sensibiliser et d’anticiper d’éventuels problèmes.
Fatima : C’est parfois encore un peu difficile. La santé reste un sujet intime et tout le monde n’est pas à l’aise pour en parler. Mais je pense qu’en abordant le dépistage simplement, sans tabou ni jugement, on peut rassurer et ouvrir le dialogue.
Qu’aimerais-tu que les hommes comprennent mieux sur la santé des femmes ?
Aurore : J’aimerais qu’ils soient attentifs et présents, et qu’ils n’hésitent pas à nous rappeler de penser aussi à nous. Notre santé ne devrait pas toujours passer après le reste.
Caroline : Je ne vois pas les choses en opposant les hommes et les femmes.
Nos hormones peuvent nous exposer à des problématiques différentes, même si certaines maladies concernent tout le monde.
Mouna : J’aimerais qu’ils s’intéressent davantage aux spécificités de la santé des femmes. Mieux s’informer, écouter et comprendre ce que l’autre vit peut déjà faire une vraie différence.
Quel message aimerais-tu faire passer aux femmes qui t’entourent sur leur santé ?
Ida : Ecoutez votre corps et ne négligez pas les petits signaux. N’attendez pas que quelque chose aille mal pour consulter.
Fatima : Je leur dirais de ne pas remettre leur santé à plus tard. Un contrôle, un dépistage ou une consultation peuvent vite être repoussés, alors qu’ils méritent une vraie place dans notre quotidien.
Charline : Il ne faut pas se croire à l’abri parce qu’on est jeune ou qu’on a une bonne hygiène de vie. Nous pouvons toutes êtres concernées alors autant rester attentives à sa santé.
Mouna : Ne vous mettez pas systématiquement en dernier. Pensez à sa santé, ce n’est pas être égoïste. C’est aussi se donner les moyens de profiter de sa vie et d’être là pour les autres.
